Stáhněte si mandalu z knížky Jak se zdraví sluníčko a vybarvěte si ji podle své momentální nálady.
Obrázek v plné velikosti si můžete stáhnout zde.
Co je to mandala?
Slovo mandala znamená v překladu magický kruh.
Tyto obrazce jsou staré jako lidstvo samo. Dříve sloužily jako prostředek pro komunikaci s bohy a dodnes se ukrývají v půdorysu staveb starodávných civilizací, v dnešní době se využívají hlavně jako nástroj pro relaxaci.
Spojení mandaly a pastelek v rukou dítěte ovlivňuje jeho koncentraci, posiluje pečlivost a trpělivost, rozvíjí samostatnost a fantazii a v neposlední řadě pomáhá s osvojením jemné motoriky při psaní nebo kreslení.
Jak s mandalou pracovat?
Jakkoli vás napadne, žádný univerzální návod neexistuje. Stačí mít klid a dostatek času, abyste mohli mandalu vybarvit nebo do ní cokoliv přikreslit.
Autor: Michaela Slivkaničová, zdroj: http://www.jogasdetmi.cz
